L’obiettivo del Piloga è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalta le caratteristiche di concentrazione dello yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. Un mix di movimenti specifici per un allenamento globale del corpo, senza dimenticare l’aspetto mentale.

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Durata:45 min
Sala:Sala Verde
Tipologia:Posturale / Olistico
Posti:20 persone