Allenamento completo che combina tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, unitamente al miglioramento dell’attività cardiovascolare e alla forma estetica complessiva del corpo. E’ un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e soprattutto la tonificazione, eseguito a corpo libero e/o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Dettagli
Istruttori

Elisabetta Fiscer
Istruttrice
Aerobica, step, tonificazione, pump, ginnastica dolce, Movida Fitness, SWAT, Bosu Balance Training, ...
Istruttori

Davide Ugolotti
Istruttore
Aerobica, step, fit boxe, allenamento funzionale, SWAT, cross cardio, stretching, pancafit, WellBac...