Orario - Palestra Impatto Zero

Corsi Fitness e Posturali / Olistici

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 09:30 10:15 Aerodance Metodo Zumba 10:15 11:00	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria Glamdance 10:15 11:00	Piloga 09:30 10:15 Pump 10:15 11:00	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria Total Body 10:15 11:00		Total Body 09:45 10:30
10:00						Total Body 09:45 10:30
10:30						Ginnastica Benessere Metodo Pilates 10:30 11:15 Swat* 11:15 12:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
11:00	Piloga 11:00 11:45	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria
11:30	Piloga 11:00 11:45	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria
12:00						Fitness Dance 12:00 13:00 Fitness DancePrenotazione obbligatoria
12:30	Freestyler* 12:45 13:30 Freestyler*Prenotazione obbligatoria	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:00		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00		Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria Addome&Posturalgym 17:45 18:30		Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria Pump 17:45 18:30	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 17:00 17:45 Addome 17:45 18:15 Swat* 18:15 19:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
17:30	Pump 17:30 18:15 Step Functional 18:15 19:00		Freestyler* 17:30 18:15 Freestyler*Prenotazione obbligatoria Cardio&Tono 18:15 19:00
18:00
18:30		Step Coreo 18:30 19:15 Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00		GAG & stretching 18:30 19:15 Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00
19:00	Fit Boxe 19:00 19:45 Power functional training 19:30 20:15 WBS* 19:45 20:30 WBS*Prenotazione obbligatoria		Fit Boxe 19:00 19:45		Intensive WK 19:00 19:45
19:30			Fit Boxe 19:00 19:45		Intensive WK 19:00 19:45
20:00

Lunedì

Ginnastica Benessere Metodo Pilates
09:30 - 10:15
Aerodance Metodo Zumba
10:15 - 11:00
Piloga
11:00 - 11:45
Freestyler*
12:45 - 13:30
Pump
17:30 - 18:15
Step Functional
18:15 - 19:00
Fit Boxe
19:00 - 19:45
Power functional training
19:30 - 20:15
WBS*
19:45 - 20:30

Martedì

Swat*
09:30 - 10:15
Glamdance
10:15 - 11:00
WBS*
11:00 - 11:45
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45
Addome&Posturalgym
17:45 - 18:30
Step Coreo
18:30 - 19:15
Ginnastica Benessere Metodo Pilates
19:15 - 20:00

Mercoledì

Piloga
09:30 - 10:15
Pump
10:15 - 11:00
Freestyler*
17:30 - 18:15
Cardio&Tono
18:15 - 19:00
Fit Boxe
19:00 - 19:45

Giovedì

Swat*
09:30 - 10:15
Total Body
10:15 - 11:00
WBS*
11:00 - 11:45
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45
Pump
17:45 - 18:30
GAG & stretching
18:30 - 19:15
Ginnastica Benessere Metodo Pilates
19:15 - 20:00

Venerdì

Ginnastica Benessere Metodo Pilates
17:00 - 17:45
Addome
17:45 - 18:15
Swat*
18:15 - 19:00
Intensive WK
19:00 - 19:45

Sabato

Total Body
09:45 - 10:30
Ginnastica Benessere Metodo Pilates
10:30 - 11:15
Swat*
11:15 - 12:00
Fitness Dance
12:00 - 13:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
17:30					Addome 17:45 18:15
18:00					Addome 17:45 18:15

Venerdì

Addome
17:45 - 18:15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
17:30		Addome&Posturalgym 17:45 18:30
18:00		Addome&Posturalgym 17:45 18:30

Martedì

Addome&Posturalgym
17:45 - 18:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19:00					Intensive WK 19:00 19:45
19:30					Intensive WK 19:00 19:45

Venerdì

Intensive WK
19:00 - 19:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19:30	Power functional training 19:30 20:15
20:00	Power functional training 19:30 20:15

Lunedì

Power functional training
19:30 - 20:15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18:00	Step Functional 18:15 19:00
18:30	Step Functional 18:15 19:00

Lunedì

Step Functional
18:15 - 19:00

No corsi available!

	Giovedì	Sabato
09:30		Total Body 09:45 10:30
10:00	Total Body 10:15 11:00	Total Body 09:45 10:30
10:30	Total Body 10:15 11:00

Giovedì

Total Body
10:15 - 11:00

Sabato

Total Body
09:45 - 10:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18:00			Cardio&Tono 18:15 19:00
18:30			Cardio&Tono 18:15 19:00

Mercoledì

Cardio&Tono
18:15 - 19:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
12:00						Fitness Dance 12:00 13:00 Fitness DancePrenotazione obbligatoria
12:30

Sabato

Fitness Dance
12:00 - 13:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00		Glamdance 10:15 11:00
10:30		Glamdance 10:15 11:00

Martedì

Glamdance
10:15 - 11:00

No corsi available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18:30				GAG & stretching 18:30 19:15
19:00				GAG & stretching 18:30 19:15

Giovedì

GAG & stretching
18:30 - 19:15

No corsi available!

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì
10:00		Pump 10:15 11:00
10:30		Pump 10:15 11:00
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30	Pump 17:30 18:15		Pump 17:45 18:30
18:00	Pump 17:30 18:15		Pump 17:45 18:30

Lunedì

Pump
17:30 - 18:15

Mercoledì

Pump
10:15 - 11:00

Giovedì

Pump
17:45 - 18:30

	Lunedì	Martedì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 09:30 10:15
10:00	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 09:30 10:15
10:30					Ginnastica Benessere Metodo Pilates 10:30 11:15
11:00					Ginnastica Benessere Metodo Pilates 10:30 11:15
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00				Ginnastica Benessere Metodo Pilates 17:00 17:45
17:30				Ginnastica Benessere Metodo Pilates 17:00 17:45
18:00
18:30
19:00		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00
19:30		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00

No corsi available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18:30		Step Coreo 18:30 19:15
19:00		Step Coreo 18:30 19:15

Martedì

Step Coreo
18:30 - 19:15

No corsi available!

	Martedì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria
10:00	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria
10:30
11:00				Swat* 11:15 12:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
11:30				Swat* 11:15 12:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
12:00
12:30	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:00	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00	Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria
17:30	Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria	Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria
18:00			Swat* 18:15 19:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
18:30			Swat* 18:15 19:00 Swat*Prenotazione obbligatoria

Martedì

Swat*
09:30 - 10:15
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45

Giovedì

Swat*
09:30 - 10:15
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45

Venerdì

Swat*
18:15 - 19:00

Sabato

Swat*
11:15 - 12:00

	Lunedì	Mercoledì
09:30		Piloga 09:30 10:15
10:00		Piloga 09:30 10:15
10:30
11:00	Piloga 11:00 11:45
11:30	Piloga 11:00 11:45

Lunedì

Piloga
11:00 - 11:45

Mercoledì

Piloga
09:30 - 10:15

	Lunedì	Martedì	Giovedì
11:00		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria
11:30		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30	WBS* 19:45 20:30 WBS*Prenotazione obbligatoria
20:00	WBS* 19:45 20:30 WBS*Prenotazione obbligatoria

Lunedì

WBS*
19:45 - 20:30

Martedì

WBS*
11:00 - 11:45

Giovedì

WBS*
11:00 - 11:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19:00	Fit Boxe 19:00 19:45		Fit Boxe 19:00 19:45
19:30	Fit Boxe 19:00 19:45		Fit Boxe 19:00 19:45

Lunedì

Fit Boxe
19:00 - 19:45

Mercoledì

Fit Boxe
19:00 - 19:45

	Lunedì	Mercoledì
12:30	Freestyler* 12:45 13:30 Freestyler*Prenotazione obbligatoria
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30		Freestyler* 17:30 18:15 Freestyler*Prenotazione obbligatoria
18:00

Lunedì

Freestyler*
12:45 - 13:30

Mercoledì

Freestyler*
17:30 - 18:15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00	Aerodance Metodo Zumba 10:15 11:00
10:30	Aerodance Metodo Zumba 10:15 11:00

Lunedì

Aerodance Metodo Zumba
10:15 - 11:00

No corsi available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30		Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria Glamdance 10:15 11:00		Swat* 09:30 10:15 Swat*Prenotazione obbligatoria Total Body 10:15 11:00		Total Body 09:45 10:30
10:00	Aerodance Metodo Zumba 10:15 11:00		Pump 10:15 11:00			Total Body 09:45 10:30
10:30	Aerodance Metodo Zumba 10:15 11:00		Pump 10:15 11:00
11:00						Swat* 11:15 12:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
11:30						Swat* 11:15 12:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
12:00						Fitness Dance 12:00 13:00 Fitness DancePrenotazione obbligatoria
12:30	Freestyler* 12:45 13:30 Freestyler*Prenotazione obbligatoria	Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:00		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria		Swat* 12:45 13:30 Swat*Prenotazione obbligatoria
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00		Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria Addome&Posturalgym 17:45 18:30		Swat* 17:00 17:45 Swat*Prenotazione obbligatoria Pump 17:45 18:30
17:30	Pump 17:30 18:15 Step Functional 18:15 19:00		Freestyler* 17:30 18:15 Freestyler*Prenotazione obbligatoria		Addome 17:45 18:15 Swat* 18:15 19:00 Swat*Prenotazione obbligatoria
18:00
18:30		Step Coreo 18:30 19:15		GAG & stretching 18:30 19:15
19:00	Fit Boxe 19:00 19:45 Power functional training 19:30 20:15	Step Coreo 18:30 19:15	Fit Boxe 19:00 19:45	GAG & stretching 18:30 19:15	Intensive WK 19:00 19:45
19:30			Fit Boxe 19:00 19:45		Intensive WK 19:00 19:45
20:00

Lunedì

Aerodance Metodo Zumba
10:15 - 11:00
Freestyler*
12:45 - 13:30
Pump
17:30 - 18:15
Step Functional
18:15 - 19:00
Fit Boxe
19:00 - 19:45
Power functional training
19:30 - 20:15

Martedì

Swat*
09:30 - 10:15
Glamdance
10:15 - 11:00
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45
Addome&Posturalgym
17:45 - 18:30
Step Coreo
18:30 - 19:15

Mercoledì

Pump
10:15 - 11:00
Freestyler*
17:30 - 18:15
Fit Boxe
19:00 - 19:45

Giovedì

Swat*
09:30 - 10:15
Total Body
10:15 - 11:00
Swat*
12:45 - 13:30
Swat*
17:00 - 17:45
Pump
17:45 - 18:30
GAG & stretching
18:30 - 19:15

Venerdì

Addome
17:45 - 18:15
Swat*
18:15 - 19:00
Intensive WK
19:00 - 19:45

Sabato

Total Body
09:45 - 10:30
Swat*
11:15 - 12:00
Fitness Dance
12:00 - 13:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 09:30 10:15		Piloga 09:30 10:15
10:00	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 09:30 10:15		Piloga 09:30 10:15
10:30						Ginnastica Benessere Metodo Pilates 10:30 11:15
11:00	Piloga 11:00 11:45	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 10:30 11:15
11:30	Piloga 11:00 11:45	WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria		WBS* 11:00 11:45 WBS*Prenotazione obbligatoria
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00					Ginnastica Benessere Metodo Pilates 17:00 17:45
17:30					Ginnastica Benessere Metodo Pilates 17:00 17:45
18:00			Cardio&Tono 18:15 19:00
18:30			Cardio&Tono 18:15 19:00
19:00		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00
19:30	WBS* 19:45 20:30 WBS*Prenotazione obbligatoria	Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00		Ginnastica Benessere Metodo Pilates 19:15 20:00
20:00	WBS* 19:45 20:30 WBS*Prenotazione obbligatoria

Lunedì

Ginnastica Benessere Metodo Pilates
09:30 - 10:15
Piloga
11:00 - 11:45
WBS*
19:45 - 20:30

Martedì

WBS*
11:00 - 11:45
Ginnastica Benessere Metodo Pilates
19:15 - 20:00

Mercoledì

Piloga
09:30 - 10:15
Cardio&Tono
18:15 - 19:00

Giovedì

WBS*
11:00 - 11:45
Ginnastica Benessere Metodo Pilates
19:15 - 20:00

Venerdì

Ginnastica Benessere Metodo Pilates
17:00 - 17:45

Sabato

Ginnastica Benessere Metodo Pilates
10:30 - 11:15

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* PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA! Chiama in segreteria 0109640861 oppure 3662264469 !

Heat Program & Spinning®

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
11:00			Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria
11:30			Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
12:00						Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
12:30	Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
18:00		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
18:30	Heat-Spinn con telemetria Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Spinning con telemetria SpinningPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
19:00		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Spinning con telemetria SpinningPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
19:30	Heat-Spinn con telemetria Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria		Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria		Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
20:00			Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria

Lunedì

Heat
12:45 - 13:45
Heat-Spinn
18:30 - 19:30
Heat-Spinn
19:30 - 20:30

Martedì

Heat
17:30 - 18:30
Heat
18:30 - 19:30

Mercoledì

Heat
11:00 - 12:00
Heat-Spinn
12:45 - 13:45
Heat
17:30 - 18:30
Spinning
18:30 - 19:30
Heat
19:30 - 20:30

Giovedì

Heat
17:30 - 18:30
Heat
18:30 - 19:30

Venerdì

Heat
11:00 - 12:00
Heat
12:45 - 13:45
Heat
18:00 - 19:00
Heat-Spinn
19:00 - 20:00

Sabato

Heat-Spinn
11:30 - 12:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18:30			Spinning con telemetria SpinningPrenotazione obbligatoria
19:00			Spinning con telemetria SpinningPrenotazione obbligatoria

Mercoledì

Spinning
18:30 - 19:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
11:00			Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria
11:30			Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria
12:00
12:30	Heat HeatPrenotazione obbligatoria				Heat HeatPrenotazione obbligatoria
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
18:00		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
18:30		Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria	Heat HeatPrenotazione obbligatoria
19:00		Heat HeatPrenotazione obbligatoria		Heat HeatPrenotazione obbligatoria
19:30			Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria
20:00			Heat con telemetria HeatPrenotazione obbligatoria

Lunedì

Heat
12:45 - 13:45

Martedì

Heat
17:30 - 18:30
Heat
18:30 - 19:30

Mercoledì

Heat
11:00 - 12:00
Heat
17:30 - 18:30
Heat
19:30 - 20:30

Giovedì

Heat
17:30 - 18:30
Heat
18:30 - 19:30

Venerdì

Heat
11:00 - 12:00
Heat
12:45 - 13:45
Heat
18:00 - 19:00

	Lunedì	Mercoledì	Venerdì	Sabato
11:30				Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
12:00				Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
12:30		Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30	Heat-Spinn con telemetria Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
19:00			Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
19:30	Heat-Spinn con telemetria Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria		Heat-Spinn Heat-SpinnPrenotazione obbligatoria
20:00

Lunedì

Heat-Spinn
18:30 - 19:30
Heat-Spinn
19:30 - 20:30

Mercoledì

Heat-Spinn
12:45 - 13:45

Venerdì

Heat-Spinn
19:00 - 20:00

Sabato

Heat-Spinn
11:30 - 12:30

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